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Si votre arrêt ne dure que 2 ou 3 semaines, cela n’a que peu d’incidence sur vos progrès en musculation mais si cela est plus long, il y aura sans aucun doute des conséquences. Pour ne pas perdre votre capital musculaire trop rapidement, vous devez conserver une alimentation riche en protéines et réadapter votre alimentation. Semaine 5 : 2 séances force, 1 séance hypertrophie. Semaine 6 : 2 séances force, 1 séance hypertrophie. Reprendre doucement vos séances de musculation. Quand on reprend la musculation après une certaine période, on a tendance à y aller fort. Il faut reprendre doucement encore une fois pour réadapter votre corps à l’effort. Kickback triceps, reprendre la musculation apres 2 ans d'arret - Acheter des stéroïdes anabolisants en ligne Kickback triceps -- If not used properly, increased levels of amino acid and glycogen can lead to detrimental health. 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